Qu’est-ce que la stérilité ? Comment gérer cette épreuve ? Explications de Milène Leroy…

STÉRILITÉ : DE QUOI PARLE T-ON ?

La stérilité désigne l’incapacité de concevoir, de porter et de donner naissance à un enfant. Elle affecte environ 10 % des couples et la responsabilité entre hommes et femmes est partagée. Il n’est pas rare que la cause demeure inconnue. La stérilité peut être provoquée par de nombreux facteursaussi bien chez la femme (âge, dysfonctionnement ovarien, obstruction des trompes de Fallope, endométriose…) que chez l’homme (déséquilibre hormonal, anomalie génitale…). Souvent expliquée froidement par le corps médical, elle n’en reste pas moins difficile à surmonter pour le couple, peu aidé sur le plan psychologique et sexuel.

L’ANNONCE

Souvent choquante, l’annonce peut être difficile à intégrer. Les étapes se succèdent, entre rendez-vous et attente des résultats. La dynamique du couple évolue en lien avec ces impacts émotionnels répétitifs et frustrants. Leur (im)patience de voir leur souhait se réaliser se lie de sentiments tels que la honte, l’injustice et la culpabilité.

Mais cette attente engage aussi nécessairement un dialogue plus intense et constructif entre les deux partenaires. Chez la majorité des couples, les épreuves qu’ils traversent tendent à les renforcer, à les souder. Une nécessaire complicité se développe afin que le soutien et l’unicité fassent face à ce tiers médical qui fait irruption dans leur intimité. Parfois, c’est le trouble qui l’emporte. Pour éviter cela, voici des conseils pour dépasser ce cap.

COMMENT GÉRER CETTE ÉPREUVE ?

  •  Gagnez en patience et en acceptation à travers un travail personnel et/ou de couple. Cela peut sembler injuste mais la colère, l’incompréhension, la tristesse nuisent à l’amour de soi, de l’autre et à la réalisation de ce projet. Les thérapeutes, sexologues sont là pour vous permettre d’exprimer votre vécu, souvent différent pour l’homme et la femme. Chacun ayant (eu) avec ce projet d’enfant à venir, des attentes ciblées. Consulter à deux peut permettre d’évacuer ses craintes, doutes et croyances et éclaircir la situation face à votre partenaire pour mieux construire ou maintenir votre énergie vers un désir mutuel.
  • Ne restez pas seuls face à cette expérience qui peut s’avérer douloureuse. Entourez-vous de personnes bienveillantes, optez pour les associations, les groupes de soutien vous permettant de discuter avec celles et ceux qui traversent la même expérience.
  • Posez toutes les questions que vous souhaitez aux médecins. Il n’y a pas de question stupide. Plus de réponses, c’est plus de sérénité.
  • Évacuez la culpabilité, la notion d’anormalité ou tout autre terme jugeant une situation dont vous n’êtes pas responsable. N’oubliez pas qu’un couple sur six a des difficultés pour procréer.
  • Ne vous éloignez pas des familles qui vous entourent, cela n’entraine qu’un sentiment d’envie et de jalousie qui cultivera votre peine.
  • Observez la réalité positive du contexte : vous êtes peut être un couple solide ? Vous avez une sexualité riche ? Vous avez un travail épanouissant ? Des amis chaleureux ? Des activités valorisantes ? Des projets de voyage ?… Le projet d’enfant ne constitue pas à lui seul le présent et le rêve d’un couple.
  • Centrez-vous sur des objectifs individuels, ne vous oubliez pas en tant que personne unique. Faites-vous des petits plaisirs, gardez-vous des moments de soins, de repos, d’évasion. (D’autant plus nécessaires pour ceux qui sont en traitement).
  • Exprimez vos ressentis, sachez écouter ceux de votre partenaire. Ils peuvent vous paraitre étranges ou éloignés des vôtres mais ce sont ceux qui le/la touche.
  • Gardez espoir, développez votre énergie pour l’avenir. Ne luttez pas contre la souffrance mais pour votre bonheur. Restez des amoureux avant tout, continuer à vivre l’instant présent, profitez du voyage de la vie à deux.
  • Conservez une sexualité ludique ! Amusez-vous, aimez-vous en dehors des moments programmés pour la procréation. Elle ne doit pas devenir une sexualité de contraintes et d’obligations.